{"product_id":"die-kunst-des-ausruhens-kopie","title":"Die Kunst des Ausruhens","description":"\u003ch2 class=\"element-headline-medium overlay-ueberschrift\"\u003eBeschreibung\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"element-text-standard\" data-marker-container=\"\"\u003eBeschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig fühlen wir uns aber auch erschöpft. So erschöpft, dass immer mehr Menschen an Burnout\u003cspan\u003e erkranken\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund ein hoher Prozentsatz der Arbeitsunfälle auf das Konto von Übermüdung und Erschöpfung geht. Deshalb sollten wir dringend damit beginnen, Ruhe als eine Methode der Selbstfürsorge ernst zu nehmen. Doch viele wissen gar nicht mehr, wie Ausruhen geht. Es gelingt ihnen nicht mehr, selbst wenn sie eigentlich genug Zeit dazu hätten. Claudia Hammond hilft uns in diesem Buch, herauszufinden, wie wir echte Erholung finden können, und stellt die zehn wichtigsten Aktivitäten vor, die die Menschen am erholsamsten finden. Dabei stützt sich \u0026gt;Die Kunst des Ausruhens\u0026lt; auf bahnbrechende Forschungsarbeiten, an denen Claudia Hammond mitgearbeitet hat: auf den »Rest Test« - die größte jemals durchgeführte weltweite Umfrage über das Ausruhen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"element-text-standard\" data-marker-container=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"element-text-standard\" data-marker-container=\"\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003ch3 class=\"element-text-standard-strong detailbezeichnung\"\u003eVerlag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDuMont Buchverlag\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003eTaschenbuch \u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003ch3 class=\"element-text-standard-strong detailbezeichnung\"\u003eÜbersetzt von\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"values-list\"\u003e\n\u003cli class=\"element-text-standard value\"\u003eSilvia Morawetz\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"element-text-standard value\"\u003eTheresia Übelhör\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003ch3 class=\"element-text-standard-strong detailbezeichnung\"\u003eSprache\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"element-text-standard single-value\"\u003eDeutsch\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"artikeldetail\"\u003e\n\u003cp class=\"element-text-standard single-value\" type=\"EAN\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BuntesGrauDesign","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55098564936019,"sku":null,"price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0725\/7725\/3715\/files\/die-kunst-des-ausruhens-epub-claudia-hammond.webp?v=1735155639","url":"https:\/\/buntesgraudesign.de\/products\/die-kunst-des-ausruhens-kopie","provider":"BuntesGrauDesign","version":"1.0","type":"link"}