Flow Nummer 99 (5/2026)

In diesem Heft:

Mehr gute Laune 
Wir leben in einer krisenhaften Zeit. Umso wichtiger sind Momente der Unbeschwertheit. Wie es gelingt, das Leben trotz allem zu feiern

Um keine Antwort verlegen 
Sprachlos im entscheidenden Moment? Warum gute Konter oft schwerfallen und wie sich das ändern lässt

Lebenslauf: Susan Sideropoulos
Die Schauspielerin hat viel erreicht, durchlebte aber auch persönliche Krisen. Was ihr neben ihrem jüdischen Glauben Halt und Orientierung gibt

Du selbst sein
Der Versuch, es ständig allen recht zu machen, kann eine erlernte Stressreaktion sein, sagt die Psychotherapeutin Meg Josephson. Woher Fawning kommt und wie man es auflösen kann

Zurück ans Steuer
Feuchte Hände und Herzklopfen beim Autofahren? Eva Ess untersucht, was gegen Fahrangst helfen kann

Porträt: Marie Curie
Sie war schon in jungen Jahren von der Wissenschaft fasziniert, gewann schließlich zweimal den Nobelpreis. Doch auf ihrem Weg lagen viele Hindernisse

Im Einklang mit dem Zyklus
Der Zyklus bestimmt unser Leben mehr, als wir denken. Wie wir Beschwerden lindern und neue Stärke finden, indem wir ihn in den Alltag einbeziehen

Grüne Highlands
Auf steinigen Pfaden entlang des West Highland Ways in Schottland kommt unsere Autorin ihrer Tochter und sich selbst ein ganzes Stück näher

Sommer-Journaling
Schreibend können wir unser Inneres erkunden und neue Erkenntnisse gewinnen. Tolle Methoden und Impulse, die uns dabei unterstützen

Mich verstehen
Manchmal reden in uns mehrere Stimmen gleichzeitig. IFS-Therapeutin Heike Mayer erklärt, woher das kommt und wie sich diese Stimmen sortieren lassen